Tag: saúde
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Saúde Mental na Terceira Idade: 5 Dicas Práticas
Saúde Mental na Terceira Idade: Dicas Simples Ei, amigo leitor do Viva Melhor! Imagine isso: você sabia que um simples abraço diário pode baixar os níveis de estresse em idosos em até 20%, segundo estudos recentes? É incrível como gestos pequenos podem transformar nossa mente, né? Se você é idoso, cuida de alguém na terceira…
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Terrível: Por que gestantes sofrem com tanta dor nas costas? 4 saídas.
Dor nas costas na gravidez é comum, mas tem solução. Veja causas, cuidados simples e produtos que ajudam no dia a dia.
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Como Evitar Estresse nas Festas de Família
Como Evitar Estresse nas Festas de Família Você sabia que, segundo pesquisas, mais de 60% das pessoas sentem ansiedade durante as festas de fim de ano, como o Natal? Essa curiosidade pode parecer surpreendente, mas reflete o quanto o estresse familiar, as expectativas altas e a correria podem afetar nossa saúde mental. No blog Viva…
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Você sabia que 30% das pessoas com asma grave poderiam nunca ter chegado a esse ponto se soubessem disso antes?
30 % dos casos graves de asma poderiam ser evitados com 3 mudanças simples. Descubra o que a maioria dos médicos não conta e os melhores produtos para controlar a asma de vez.
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Sabia que 2% de desidratação já faz seu cérebro encolher?
Você sabia que 2% de desidratação já faz seu cérebro encolher temporariamente? Imagine o seguinte: você está no meio da tarde, com dificuldade de concentração, irritado, com dor de cabeça leve e achando que é só “cansaço normal”.Na verdade, estudos publicados no British Journal of Nutrition e na University of Connecticut mostram que uma desidratação…
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Como Identificar Sinais Iniciais de Diabetes
O diabetes é uma doença crônica que afeta a maneira como o corpo utiliza a glicose, um tipo de açúcar que serve como principal fonte de energia. A condição ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente, ou não consegue utilizá-la de maneira eficaz. Existem três tipos principais de diabetes: tipo 1, tipo 2 e…
